Le diabète est une maladie chronique qui se traduit par une élévation anormale du taux de sucre dans le sang (glycémie). Il existe principalement deux types : le type 1, lié à une absence de production d’insuline, et le type 2, qui résulte d’une mauvaise utilisation de l’insuline par l’organisme. Le type 2 est de loin le plus fréquent.
Des signes souvent discrets
Le diabète de type 2 s’installe souvent sans bruit. Fatigue, soif excessive, infections fréquentes ou cicatrisations lentes peuvent être des signes révélateurs. Un dépistage régulier est essentiel, surtout en cas d'antécédents familiaux ou de surpoids.
La gestion au quotidien
Le contrôle du diabète repose sur trois piliers : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et, si nécessaire, un traitement médical adapté. L’objectif est de maintenir une glycémie stable pour prévenir les complications sur le long terme.
Les plantes qui soutiennent l'équilibre
Certaines plantes sont reconnues pour leur action favorable sur la régulation du sucre dans le sang. Parmi elles : le fenugrec, la cannelle, la gymnema ou encore la feuille de myrtille. Elles agissent en synergie pour aider à stabiliser la glycémie naturellement.
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